蘋果汁酸甜可口，營養豐富。這是一種綠色健康的飲料。喝蘋果汁不僅可以美容，還可以預防各種疾病。讓我們來看看蘋果汁的功能吧？蘋果汁呢？
蘋果汁的功效與功能
蘋果汁有兩種：混濁的蘋果汁和透明的蘋果汁。其基本加工工藝相同，只是混濁蘋果汁採用均質步驟，透明蘋果汁採用澄清過濾步驟。蘋果汁會加速腸道蠕動。如果腸道出現異常蠕動，蘋果汁會在腸道產生氣體。如果腸道受到食物刺激，可以喝普通蘋果汁或濃縮果汁和水的混合汁來減少刺激。我們可以在家裡自己做蘋果汁，但我們應該在蘋果汁製成果汁後立即飲用。
蘋果汁是一種改善健康的廉價飲料。它也是可溶和不可溶纖維素的來源。可溶性纖維是一種防止膽固醇積累的物質，存在於動脈壁中，可以降低心臟病和動脈硬化的風險。不溶性纖維可以嵌入腸道，然後用水清潔消化道，促進食物消化。蘋果汁是一種強大的清潔劑，對你的健康很重要。
蘋果汁可以預防心臟病。它可以降低LDL值和膽固醇含量。當LDL在血液中氧化或惡化時，血小板開始形成冠狀動脈，導致動脈增厚並導致動脈硬化。研究人員說：“一杯蘋果汁可以在短時間內降低患心臟病的風險。”只要你每週吃兩個蘋果，你就可以減少22-32%的哮喘風險。蘋果含有大量鉀，可以減輕關節炎和風濕病的症狀。喝蘋果汁也可以清潔肝臟和腎臟，或者低熱量飲料。隨著時間的推移，它還可以減少肝臟或腎臟疾病。
蘋果汁做法
材料：蘋果
配飾：冷開水、適量檸檬汁
1.材料：蘋果汁和檸檬汁。
2.將適量冷開水倒入榨汁機。
3.然後倒入適量檸檬汁。
4.清洗蘋果，削皮並去核。
5.切成四塊半，在容器中浸泡檸檬水以防止變色。
6.蘋果被切成小塊。
7.把它放進榨汁機。
8.打開電源，攪拌幾次，然後關閉電源。 9.把它倒進玻璃杯，盡情享受