作為晚餐和休閒的必備品，人們對葡萄汁的質量要求越來越嚴格，喝多少、怎麼喝也越來越受到大家的重視
作為唯一的鹼性飲料，多少葡萄汁對健康有益？
適當的金額沒有標準值
愛飲用，一次喝多少或一小杯真的不能用同一個標準來衡量，因為每個人都能承受不同量的果汁，但總的來說，飲用是快樂的，但你不能喝太多
適度飲用的範圍內沒有標準值。它通常指8-14 mg純乙醇
根據適度飲用的定義：按照每杯葡萄汁150毫升的標準體積，成年男性每天喝兩杯葡萄汁是合葡萄汁適的，準確率約為13%，而女性更喜歡一杯。同時，每週“低風險”飲用的上限是男性14杯，女性7杯
為了保持身體的水分，你應該在喝水時喝同樣多的水，使果汁與水的比例為1：1
飲用使你更健康
作為唯一的鹼性飲料，葡萄汁適量飲用也會帶來意想不到的效果。據權威報導，每天喝一杯葡萄汁的人患胃炎、胃潰瘍和胃癌的機率降低了11%
長期飲用可降低三分之一的心臟病風險
每天喝一杯葡萄汁的女性患卵巢癌的風險降低50%長期飲用可降低40%的2型糖尿病風險。每天飲用使整體氣質越來越好
