隨著天氣變冷，許多不明顯的疾病將立即暴露：
例如，中老年朋友和女性朋友又有手腳冰冷的問題，他們很容易感冒。不管他們穿多少衣服，都無濟於事。
在這段時間裡，早上和晚上的溫差也很大。許多人的腰和腹部疼痛比過去嚴重得多。他們晚上在床上輾轉反側，但很難入睡。
一旦身體變冷，體內的血流減少，血流速度減慢，很容易導致手腳冰冷。而寒冷也是腰腹疼痛的原因，這會導致腰腹肌肉緊張，導致疼痛。一旦疾病發作，疼痛是無法忍受的！
每天吃一勺葡萄汁。既不冷也不痛
葡萄富含鐵。許多中老年朋友和女性朋友經常出現面色蒼白、手腳冰冷的症狀，這是輕度貧血的表現。每天吃一把葡萄可以改善症狀。
葡萄汁在補充血液和預防貧血方面更有效。
葡萄汁中含有大量的鐵，鐵是促進人體造血功能的重要成分。每天一勺葡萄汁可以使手腳冰冷、腰痛、腹痛、貧血等症狀顯著改善並逐漸消失。
葡萄汁可以延長壽命
人的衰老與自由基密切相關。自由基可以氧化人類細胞，破壞蛋白質和酵素，引起炎症，削弱抵抗力，從而加速人類衰老。
食用葡萄汁時，95%的葡萄籽是花青素，具有很強的抗氧化能力，是普通維生素C的18倍，是維生素E的50倍以上。
此外，花青素對人體的生物利用度為100%，食用半小時後可在人體血液中檢測到。
葡萄汁可以降低血壓！
葡萄在生產過程中必須在空氣中乾燥，因此它們含有許多葡萄所沒有的成分，如多酚，可以抑制衰老、降低血壓和預防癌症。
此外，多酚主要存在於葡萄皮中，食用葡萄可以和葡萄皮一起食用。如果你用果汁來淨化血液，降低血壓和脂肪，保健效果會更好。
患有高血壓或無疾病的老年人可以每天吃一些。然而，我們應該注意葡萄汁的高糖含量，糖尿病患者不應該食用葡萄汁，沒有糖尿病的老年人也應該受到限制。
