20年前，你不會為自己選擇合適的食物，因為時代不允許。二十年後，你可以選擇你喜歡的食物，但你太忙了。但請記住，不要讓“忙碌”奪走你的健康。為了健康，請和我一起學做胡蘿蔔鳳梨蘋果汁
1.準備材料：胡蘿蔔、蘋果、鳳梨和蜂蜜
2.將蘋果洗淨並切成小塊，從中間挖出果核。把胡蘿蔔去皮切碎。鳳梨去皮切片，在鹽水中浸泡30分鐘，用水沖洗。
3.將加工好的胡蘿蔔、蘋果和鳳梨片加入攪拌器，並加入一杯冷開水。你也可以加點冰。我做了早餐，所以沒加。
4.攪拌兩分鐘。
5.不要使用濾渣。哦~就這樣喝吧
我們不妨嘗嘗引入的胡蘿蔔鳳梨蘋果汁。慢慢地，你的廚藝會有所改進。
