蘋果汁可以調節腸胃，促進腎功能，預防高血壓

蘋果汁：調節腸胃，促進腎功能，預防高血壓
蘋果汁會加速腸道蠕動。如果腸道出現異常蠕動，蘋果汁會在腸道產生氣體。如果腸道受到食物刺激，可以喝普通蘋果汁或濃縮果汁和水的混合汁來減少刺激。我們可以在家裡自己做蘋果汁，但我們應該在蘋果汁製成果汁後立即飲用。

橙汁：喝橙汁是一個好習慣，尤其是對於有高血壓或高血壓家族史的人。橙汁不僅味道鮮美，而且能治病。因為如果飲食中鉀和鈣的含量增加，血壓自然會下降。橙汁富含鈣、鉀和維生素C。測試表明，血液中含有足夠維生素C的人死於心臟病的可能性要小得多。