味道很好。桑椹能改善皮膚(包括頭皮)的血液供應，滋養皮膚，使皮膚白、嫩、黑，延緩衰老。桑葚是中老年人健身、美容、抗衰老的好水果和良藥。經常吃桑椹可以使眼睛明亮，緩解眼睛疲勞和乾燥的症狀。桑葚具有免疫促進作用。桑椹能增加脾臟重量，增強溶血反應，預防動脈硬化和骨關節硬化，促進新陳代謝。
桑椹富含葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸和鈣、磷、鐵、銅、鋅等礦物質。桑葚既可作食物，也可作藥物。根據中醫的說法，桑椹味道酸甜，有點涼。具有滋補肝腎、養血體液、潤腸通便、促進胃腸蠕動和消化的功效。桑葚也可以用來製作果汁和酒。它不僅味道好，營養豐富，而且具有明顯的保健作用。它符合現代人對健康飲料和健康酒的要求。
材料
主要成份：桑椹500g。
輔料：適量鹽和糖
桑椹汁
1.
選擇新鮮完整的桑椹
2.
倒入盆中，加入少許鹽
3.
在清水中浸泡20-30分鐘
4.
取出桑椹3-4次，然後控制含水量
5.
將桑椹放入果汁機的內筒中
6.
加入少許純水和糖，蓋上蓋子
7.
打開電源，按下高速果汁機，攪拌均勻
8.
倒入玻璃杯，加入一片檸檬即可
提示
選擇新鮮完整的桑椹，加入少許鹽，最後在清水中浸泡20-30分鐘
1、桑葚中的脂肪酸能分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。
2、桑椹含有黑髮精華，能使頭髮烏黑髮亮。
3、桑椹能改善皮膚血液供應，滋養皮膚，使皮膚白、嫩、黑，延緩衰老。
4、桑椹具有免疫促進作用，能防癌防癌。
5、桑葚具有滋陰養血、生津潤燥的功效。適用於肝腎陰虛血虛、津液不足口渴、腸燥等症。
6、經常食用桑椹可以使眼睛明亮，緩解眼睛疲勞和乾燥的症狀。
你好
1、桑葚中的脂肪酸能分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。
2、桑椹含有黑髮精華，能使頭髮烏黑髮亮。
3、桑椹能改善皮膚血液供應，滋養皮膚，使皮膚白、嫩、黑，延緩衰老。
5、桑葚具有滋陰養血、生津潤燥的功效。適用於肝腎陰虛血虛、津液不足口渴、腸燥等症。
6、經常食用桑椹可以使眼睛明亮，緩解眼睛疲勞和乾燥的症狀。
