我們希望通過這次介紹，更多的朋友可以在業餘時間為自己和家人製作美味營養的食物或餐前飲料。尤其是現在夏天快到了，人們對飲料有著強烈的需求，我們現在提供的一系列餐前和餐後飲料是你可以為家人做的愛，這是最好的保健的核心
一日一餐[蘋果汁的妙用]
蘋果汁是一種改善健康的廉價飲料。它也是可溶和不可溶纖維素的來源。可溶性纖維是一種防止膽固醇積累的物質，存在於動脈壁中，可以降低心臟病和動脈硬化的風險。不溶性纖維可以嵌入腸道，然後用水清潔消化道，促進食物消化。蘋果汁是一種強大的清潔劑，對你的健康很重要。
蘋果汁有兩種：混濁的蘋果汁和透明的蘋果汁。其基本加工工藝相同，只是混濁蘋果汁採用均質步驟，透明蘋果汁採用澄清過濾步驟。蘋果汁會加速腸道蠕動。如果腸道出現異常蠕動，蘋果汁會在腸道產生氣體。如果腸道受到食物刺激，可以喝普通蘋果汁或濃縮果汁和水的混合汁來減少刺激。我們可以在家裡自己做蘋果汁，但我們應該在蘋果汁製成果汁後立即飲用。
製作：
1.把蘋果洗淨去皮
2.切成小塊，去掉蘋果核，用鹽水浸泡
3.加入適量檸檬防止變色
4.將其放入榨汁機，加入適量冷開水一起榨汁
5.因為蘋果本身是甜的，你也可以在加入冷開水後加入適量的冰糖粉來保持口感
6.有條件的30cc靶向酶具有更好的效果