薑汁蘋果汁
原料：薑片4片，蘋果半片，飲用水200ml。
薑汁蘋果汁
1.薑去皮，洗淨切碎。
2.清洗蘋果並切成塊。
3.將生薑、蘋果和飲用水放入果汁機榨汁。
養生功效
生薑富含薑酚，對心臟和血管有一定的刺激作用。加速心跳，擴張血管，通絡通暢，供血正常。經常飲用薑紅糖水也有助於女性順利月經。它可以溫暖身體，增加能量，啟動氣血，加速血液循環，月經會更順利地排出。如果你在月經後感到抑鬱和臉色不好，你可以在每天午飯前喝一杯濃度約為20%的薑紅糖水。當不適症狀嚴重時，你可以在晚飯前再喝一杯，持續一週。蘋果可以促進血液中白細胞的生成，提高身體的抵抗力和免疫力。
這種果汁可以促進血液循環，緩解痛經。
小方法：吃蘋果時，你應該先選擇那些沒有被殺蟲劑污染的，在生吃之前先清洗乾淨。儘可能多吃新鮮蘋果。有些人不適合生吃蘋果。它們可以製成果醬和果汁。
蘋果和蘆薈可以一起吃：如果蘆薈和蘋果一起吃，它可以分泌唾液解渴，健脾健胃，消除食物，理氣。對於身體虛弱、便秘的老年人，每天飯後喝1杯，可促進大便鬆弛。對於氣管炎、痰、胸悶和阻塞的患者，每天午餐後飲用並服用1杯，可以滋潤肺部，開闊胸部。
生薑的作用
薑可用作蔬菜、調味品和藥物。生薑在中國有著悠久的食用和藥用歷史。李時珍曾稱讚生薑“辣而不肉，祛邪祛邪，生吃熟食，炒拌醋、醬、糟、鹽、蜜，都不適宜食用，可作蔬菜、水果、藥品，功效豐富”。
