材料準備：
豆漿研磨機1台，檸檬5個，葡萄100克，純化水500毫升，糖適量(可加也可不加)。
準備過程：
1.將檸檬去皮，切成小塊，放入豆漿機的桶中。2.摘下葡萄洗淨，放入豆漿機桶中，加入適量純化水。3.然後打開豆漿機。1分鐘後，美味的檸檬汁被拋光。
果汁準備好了，那麼檸檬汁對我們有什麼影響呢？
讓我先解釋一下檸檬的功能
檸檬的營養分析：
檸檬的功效：
檸檬含有糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C和其他營養素。此外，它還富含檸檬酸、黃酮、揮發油、橙皮苷等。檸檬酸可以預防和消除皮膚色素沉著。中國傳統醫學認為檸檬性溫、味苦、無毒。具有止渴生津、消暑安胎、解郁健胃、止痛利尿、調節血管通透性等作用。適用於水腫、乏力和肥胖患者。
吸菸者需要的維生素C是不吸菸者的兩倍。檸檬熱量低，收縮力強，有利於減肥，是減肥良藥。檸檬可以預防心血管動脈粥樣硬化，降低血液粘度。熱檸檬汁加蜂蜜治療支氣管炎和鼻咽炎非常有效。甘地滋潤肺部，用酸止渴，開胃排毒酒精，美白保濕皮膚，降低膽固醇。沖泡後剩餘的可用於面部治療面部斑點和粉刺。
檸檬的效果：
祛痰劑：鮮為人知的是檸檬也能祛痰，而且它的祛痰效果比橘子和橙子強。在檸檬汁中加入溫水和鹽，喝下檸檬汁可以順利咳出積聚在喉嚨裡的濃痰。這是非常有效的。感冒初期，你最好喝檸檬和蜂蜜，這可以緩解喉嚨痛，減少喉嚨乾燥的不適。
此外，每天早上進入任何食物前喝一杯檸檬汁，不僅可以增強胃腸蠕動，治療便秘，排出體內毒素，達到美容的效果，還可以消除口腔異味和口臭。
在水中浸泡檸檬片最直接的效果是美容。每天早上喝一杯熱檸檬汁的習慣。檸檬汁的量應該是半個檸檬。這將使眼睛更生動，皮膚更紅潤。如果你在水中加入更多檸檬汁，它也會清除體內的垃圾。我經常喝檸檬汁：潤喉美容並沒有錯。事實上，除了美容，檸檬還可以預防疾病！如果你喝了很長時間，你將是一個健康的小美人！
檸檬的用法：
1.直接飲用新鮮檸檬：將新鮮檸檬果洗淨，水平切成2毫米厚的薄片，去掉籽，直接放入杯中，沖泡冷開水，加入適量冰糖飲用。
2、糖漿檸檬：將檸檬洗淨，切片和籽，按1公斤檸檬片2~3公斤糖的比例，用一層檸檬糖的方法放入瓷瓶或瓶中密封，一週後飲用(糖尿病患者可加鹽，方法用糖，檸檬鹽消耗25~30%)
3.檸檬用於烹飪：烹飪有羊肉味的食物時，可以在開鍋前放入新鮮的檸檬片或檸檬汁，以去除氣味和油脂。
4.檸檬鮮果美容：將檸檬洗淨切片，放入冷開水中3~5分鐘。它可用於面部化妝、身體刷洗和頭髮清洗。長期使用後，能融化面部和身體上的色斑，達到頭髮如墨瀑，面部如玉石，身體如油脂，光彩照人的效果。
5.檸檬除臭保鮮：將2~3kg新鮮檸檬果裸放在冰箱或房間內，對去除冰箱或房間異味有很好的作用。將切片放入醃菜罐中，去除白色，使醃菜酥脆爽口。