你在減肥期間喜愛的自製果蔬汁配方又來了！如今，番茄使用胡蘿蔔和6種簡單美味的水果和蔬菜汁。一天一杯並不能複製一週的樣本！
水果和蔬菜汁含有大量的維生素和膳食纖維，可以幫助我們清潔腸道，補充維生素C和身體所需的營養元素！跟我一起試試！
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練習：半個蘋果，半個胡蘿蔔和半個柳橙。向榨汁機中加入適量純化水
味道酸甜可口。柳橙含有足夠的水分。蘋果含有膳食纖維。與胡蘿蔔一起，它們可以解毒、美白和保護眼睛！
方法：半個蘋果、半個胡蘿蔔和七個小番茄，在榨汁機中加入適量純淨水
蘋果的熱量很低，而胡蘿蔔可以補充人體所需的維生素C。它們和小番茄一起榨汁，胃裡充滿了酸和甜的味道，營養豐富，美味可口！
方法：一個柳橙，半個胡蘿蔔，七個小番茄，適量的純淨水，放入榨汁機
胡蘿蔔汁富含維生素C，和橙汁一起喝不好。它富含維生素C，對皮膚有好處！
做法：半個柳橙，半個胡蘿蔔，3/1盒藍莓，適量純淨水，然後放入榨汁機
味道酸甜可口。藍莓是一種很好的抗氧化食品。它富含花青素，可以抗氧化！胡蘿蔔和柳橙含有維生素和胡蘿蔔素。
做法：半個蘋果，半個胡蘿蔔，適量純淨水，放入榨汁機
蘋果的熱量很低，而胡蘿蔔可以補充人體所需的維生素B。它們可以把果汁擠在一起，讓你的胃充滿。它們嘗起來又酸又甜。它們營養豐富，而且很苗條！
方法：半個雪梨，3/1盒藍莓，半個胡蘿蔔，7個小番茄，適量純化水，放入榨汁機番茄富含番茄紅素，藍莓是抗氧化劑！雪梨汁，清熱解毒，美顏！