我們都知道，喝紅葡萄汁對女性有一定的保健作用。紅葡萄汁含有人體維持生命活動所需的三種營養素，包括維生素、糖和蛋白質。
紅葡萄汁還含有24種氨基酸，其中的有機酸能有效調節神經中樞，具有通經活血的作用。它是腦力勞動者和體力勞動者不可或缺的營養素。
紅葡萄汁有很多優點，你能隨便喝紅葡萄汁嗎？然而，紅葡萄汁不應該喝得過多，否則它將對人體有害。以下是喝太多紅葡萄汁的六個缺點。
1、記憶喪失
喝太多紅葡萄汁和果汁會抑制大腦神經，隨著時間的推移，記憶力會下降。
2、營養不良
過量飲用會降低維生素B、鋅和鐵的吸收率，從而導致果汁營養不良。
3、肥胖
紅葡萄汁中所含的果汁在高劑量下具有提高血脂的作用，也具有減肥的作用。每克果汁可以提供7千卡的能量，功能速度相對較快。如果你喝350ml紅葡萄汁，所提供的果汁相當於一碗米飯的能量，而節省下來的脂肪必須留在體內儲存。隨著時間的推移，肥胖會降臨到你身上。
4、痛風
紅葡萄汁和其他紅葡萄汁都含有果汁。果汁可以增加體內的乳酸。乳酸會抑制腎小管中尿酸的排泄。果汁也能促進嘌呤分解，增加血尿酸。因此，大量飲用紅葡萄汁會導致痛風發作。
5、老化
如果你喝了超過一定量的紅葡萄汁，脂肪的作用超過了抗氧化劑的作用，就會適得其反，導致女性心肝功能受損、皮膚粗糙和早衰。
6、消化道疾病大量果汁進入人體後，首先稀釋胃中的胃液以減少胃黏膜，然後破壞消化道黏膜，這將加劇消化道的所有疾病，如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腸炎和其他腸道疾病。
