喝紅葡萄汁會發胖嗎？熱量會在4小時內完全消耗

睡前喝紅葡萄汁會發胖嗎？不能紅葡萄汁，我們通常稱之為紅葡萄汁，有減肥的作用。每升乾紅葡萄汁含525卡路里，
這些熱量僅相當於人體每天平均所需熱量的1/15。紅葡萄汁飲用後可直接被人體吸收和消化，

它將在4小時內完全消耗，體重不會增加。
因此，經常飲用乾紅葡萄汁的人不僅可以補充人體所需的水分和多種營養素，而且有助於減肥。
由此可見，適量飲用少量紅葡萄汁確實有利於減肥。每天睡前喝一小杯紅葡萄汁(50ml)，
再吃1-2片奶酪可以有效燃燒脂肪，尤其是消除腰部、腹部和臀部的脂肪。