一位老中醫推薦用葡萄汁的方法，每天喝一勺不用太多

一位老中醫推薦用葡萄汁的方法。葡萄做成果汁混合後，葡萄會變酸，因此它所含的花色苷變得更穩定。然而，由於葡萄含有更多的熱量，儘管它們健康美味，你不應該吃得太多。葡萄一天的合理攝入量是一湯匙，果汁的攝入量不應超過一湯匙。

對於沒有糖尿病的高血壓患者，建議每天服用一勺。胃酸多的人應該謹慎飲食。說到味道，我並不太愛喝果汁。當我打開瓶蓋時，我幾乎喝過量了。但第二天，當我把它從冰箱裡拿出來的時候，我覺得不那麼窒息了。此外，葡萄並不那麼甜，因為它們能吸引果汁的味道。味道不錯。配上自製優酪乳就更好了。