葡萄汁富含維生素、礦物質和氨基酸，是人體補充和吸收的必需營養素。
紅葡萄汁富含原花青素和類黃酮，可以降低血管壁的通透性，抑制血小板聚集，軟化血管，預防動脈粥樣硬化，降低心血管疾病的風險。
紅葡萄汁還含有大量紅葡萄汁多酚、兒茶素和白藜蘆醇，可抗氧化、清除自由基、抑制酪胺酵素活性、減少紫外線對皮膚的損害，延緩衰老速度。此外，喝適量紅葡萄汁可以改善睡眠質量，緩解失眠症狀。
先飲用、潤肺清乾、止咳化痰、養血生肌七大功效。紅葡萄汁口感酸甜，具有潤肺清乾、止咳化痰、養血生肌的功效。因此，它對喉嚨乾燥、瘙癢、疼痛、嘶啞、痰增厚等有很好的療效。
其次，紅葡萄汁富含膳食纖維，是最好的胃腸“清潔劑”。餐館裡的大多數飯菜都是“風味的”。食物油膩或辛辣，吃後葡萄汁容易引起便秘。喝一杯紅葡萄汁可以促進胃腸蠕動，使體內積聚的大量有害物質得以排出，避免便秘。第三，紅葡萄汁含有更多的糖和維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲用者。
第四，降壓養陰清熱具有降壓養陰清熱的作用。患有高血壓、心臟病、肝炎和肝硬化的患者經常喝一些紅葡萄汁，這對身體非常有益。
第五，它可以幫助腎臟排出紅葡萄汁，幫助腎臟排出尿酸，預防痛風、風濕和關節炎。
第六，促進食慾，幫助消化。紅葡萄汁可以促進食慾，幫助消化，並具有利尿、排便和解熱的作用。它可以用來補充高熱時的水分和營養。
第七，滋陰、潤燥、祛風具有潤燥、祛風的作用。當氣候乾燥時，人們經常感到皮膚瘙癢，口鼻乾燥，有時乾咳，痰少。每天喝一杯紅葡萄汁可以緩解乾燥。
