桑椹汁歷史悠久。在梅時珍的《本草綱目》中，記載桑椹“搗碎汁液以防中毒。桑椹汁衣以保濕消腫”。桑椹汁富含花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營養成分。它一直傳播到今天。隨著養生理念的日益普及，具有巨大養生價值的桑椹汁已進入人們的視野，成為人們健康生活的首選之一。
正是因為桑椹汁的功效和功能很多，而且桑椹汁的功效和功能適應了大量的人，所以桑椹汁越來越受到人們的關注。那麼誰最擅長喝桑椹汁呢？
1、桑椹汁對糖尿病、肺胃乾燥的人有好處。桑椹汁具有戒菸、化痰、清胃明火、散風熱的功效，對這類人很有好處。
2、桑椹汁對脾胃功能差的人有好處。桑椹汁能健脾健胃，幫助消化。桑椹汁含有單寧酸、脂肪酸、蘋果酸等營養成分，有助於脂肪、蛋白質和澱粉的消化。因此，它可以健脾健胃，幫助消化。可用於治療消化不良引起的腹瀉。
3、貧血、高血壓、高血壓、高血壓、風濕病患者宜飲用桑椹汁。桑椹汁可用於輔助治療貧血或關節炎、風濕痛、神經痛以及肌肉和骨骼痛。桑椹汁中所含的脂肪酸能分解脂肪，降低血脂，預防或改善血管硬化，增強血管韌性，可用於降低血壓、血糖和血脂。
4、對於身體虛弱、氣血不足的老年患者，最好喝桑椹汁。桑椹汁含有人體所需的十八種氨基酸和多種微量元素，能有效補充人體所需的營養。它還可以提高免疫力，抵抗疾病的侵襲，預防和抵抗癌細胞的突然侵襲。對身體虛弱、氣血不足的老年患者非常有益。
5、大多數女性朋友喝桑椹汁都很好，可以達到美容的效果。桑椹汁能改善肌膚光澤，促進肌膚血液流動，滋養肌膚，使肌膚白嫩光滑。同時，桑椹汁還含有頭髮所需的頭髮，能有效地使頭髮變黑髮亮。不僅如此，桑椹汁還具有延緩衰老的作用，這是大多數女性朋友的福音，也是美容的好產品。
桑葚、花生和一些中草藥含有天然白藜蘆醇。適量飲用桑椹汁，多服用白藜蘆醇，起到保健作用。每天喝一杯桑椹汁是保證健康的王道。過量飲用對健康有害。不要喝太多。酗汁對你的健康有害。
雖然桑椹汁對你的健康有好處，但你也應該聽從醫生的建議，適量飲用。