最近幾天，濕度高，氣壓低，氣溫高。中醫認為：此時人體容易上火、出汗、口渴、食慾差。為了調節食慾，補充體液，增強食慾，嘗試喝非常有益的烏梅汁。
烏梅汁是古老的傳統飲料之一，已有1000年的歷史。
烏梅汁
食材：山楂25克、烏梅25克、甘草5克、桂花5克，可製成1升烏梅汁。此外，應該準備一些冰糖，用量可以根據自己的喜好自由控制。
【每日一藥】山楂——消食健胃、行氣化瘀、食積方
【每日一藥】烏梅——收斂於肺和腸，生津解蛔蟲，更適合咳嗽和糞便腐爛
【一天一藥】甘草可以緩解藥物和食物的毒性
做法：
首先，將山楂和烏梅浸泡在水中約半小時。
然後，將山楂、烏梅和甘草一起放在紗布袋中，並將紗布袋的嘴綁好。
然後，將1升清水放入鍋中，煮沸，放入調味袋，放入冰糖。用小火煮30-40分鐘。出鍋前，加入最後5克桂花，待桂花味熬成湯後關火。
最後，將烏梅汁倒入帶濾網的瓶子中，冷卻後放入冰箱冷藏，然後在飲用時倒入。
現在正接近炎熱的夏天。經常喝烏梅汁可以起到降溫、開胃、助消化等多種作用。特別是如果孩子不喜歡喝白開水，可以試試烏梅汁，既健康又美味。
