1.每天準備10個中等大小的蘋果或1200克蘋果汁。把蘋果打成汁。一般來說，大約一磅蘋果可以打成一杯果汁。十個蘋果差不多等於四個杯子。如果你覺得製作果汁很麻煩，你可以使用純果汁，比如從美國進口的罐裝或瓶裝蘋果汁。
2.每天早上、下午、晚上和睡前喝四次。最好在餐前或餐間飲用，而不是飯後飲用，否則無效。喝蘋果汁時，日常飲食與往常一樣，無需特別限制。
3.連續五天飲用上述療法，每天四杯，一杯約250毫升。
4.第六天，停止喝蘋果汁，不要吃晚餐。下午6點到8點左右，吃一到兩茶匙瀉鹽(硫酸鎂，可在西醫室購買)，將其溶解在250西冷開水或溫開水中，空腹飲用。
5.第六天晚上10點左右，取一兩個中等大小的新鮮檸檬，按半杯果汁，加入半杯橄欖油(約125 Sisi)，攪拌均勻，空腹食用。服用後，請右側躺下，對膽囊進行局部熱敷。你可以用熱毛巾或電熱毯熱敷，尤其是膽囊和膽管。從業者可以感覺到局部腫脹，即從膽管排出膽結石。
6.早上起床時，最好在打算上完廁所後空腹喝一杯水。在正常情況下，應該可以排出翡翠大小的膽石顆粒，大如拇指，小如沙子，超過十個或二十個，少於幾個。如果排出大量結石和大顆粒，大便會感到不舒服。沒關係。一兩天後就會好起來。