所需原料：1-2個新鮮蘋果
製作方法：將蘋果切成小塊，放入榨汁機榨汁。你可以在大月齡時直接飲用，在小月齡時需要將其與水混合。蘋果汁與水的比例約為1：2。如果你用豆漿機榨汁，你不需要稀釋它，因為產品本身需要加水。
蘋果富含碳水化合物、維生素和微量元素，尤其是維生素A和胡蘿蔔素。蘋果比普通水果含有更多的鈣，這有助於代謝體內多餘的鹽。蘋果還含有果膠，果膠可以保護腸壁，激活腸道中的有益細菌，調節胃腸功能。空腹吃蘋果有助於消除便秘。
蘋果汁在殺死傳染性病毒方面具有強大的作用。喜歡蘋果的人不容易感冒(這在龍奶奶身上尤其明顯。過去，他們非常喜歡蘋果，一年中很少感冒，最近兩年不喜歡蘋果，而且經常感冒)。因此，一些科學家稱蘋果為“全科醫生”。
現在空氣污染更嚴重了。及時給寶寶多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙霧。
