隨著炎炎夏日的到來，選擇一杯清爽又健康的飲品來降溫成為每日的小確幸。市面上的飲料雖然琳瑯滿目，但大多數含有高糖和人工添加物，與其飲用這些，不如親自動手做一杯既健康又美味的「蘋果混合果汁」！蘋果的營養價值豐富，加上不同的水果或食材搭配，不僅提升風味，還增加了多種營養素，讓你輕鬆補充水分、享受新鮮果汁的天然美味。今天就讓我們一起來探索五種簡單又創意十足的蘋果混合果汁食譜，不僅讓你感受健康加倍，也能在家輕鬆上手，給自己來一杯專屬的夏日果汁吧！
熱愛蘋果汁的你別錯過！這些果汁搭配保證讓你愛上不一樣的風味組合。以下為你精心介紹五款蘋果混合果汁的詳細食譜，不僅做法簡單，還充滿了驚喜，保證讓你清涼一夏，喝得心滿意足。
1. 酸甜開胃的「蘋果櫻桃檸檬汁」
材料：
蘋果：1個
櫻桃：30克
檸檬：1/2顆
調味：
蜂蜜：1湯匙
作法：
1. 將蘋果洗淨，去皮、去核後切成小塊。
2. 櫻桃洗淨去核，檸檬去皮並去核，只留檸檬果肉。
3. 把蘋果塊、櫻桃和檸檬肉一起放入榨汁機中榨汁。
4. 榨好的果汁倒入杯中，加入1湯匙蜂蜜，攪拌均勻即可享用。
這款蘋果櫻桃檸檬汁擁有豐富的酸甜風味，適合酷暑中享用。檸檬的清新、櫻桃的甜美與蘋果的脆爽融為一體，讓你每一口都能感受到果香與涼意的交融，為你帶來心曠神怡的體驗。
2. 水嫩美肌必備的「蘋果蘆薈汁」
材料：
蘋果：1個（約200克）
蘆薈：50克
調味：
水：500毫升
冰塊：適量
作法：
1. 蘋果洗淨後去皮去核，切成小塊。
2. 蘆薈洗淨，去皮，用熱水稍燙，切成小塊。
3. 將蘋果塊和蘆薈塊放入榨汁機中，加入500毫升水進行榨汁。
4. 倒入杯中，加入適量冰塊即可享用。
蘋果與蘆薈的結合成就了這款充滿膠原蛋白感的果汁，蘆薈的豐富膠質與蘋果的營養讓果汁不僅美容養顏，還能深層滋潤肌膚，補水效果一流，這款果汁是夏日愛美的最佳選擇。
3. 清甜養顏的「蘋果草莓汁」
材料：
蘋果：200克
草莓：100克
調味：
鹽：少許
糖漿：2湯匙
水：100毫升
冰塊：適量
作法：
1. 將蘋果洗淨後去皮去核，切成小塊。草莓去蒂後泡在鹽水中10分鐘，再撈出清洗。
2. 蘋果和草莓一同放入榨汁機，加入100毫升水榨汁。
3. 將果汁倒入杯中，加入糖漿和冰塊，攪拌均勻即可享用。
這杯果汁色澤鮮豔動人，清甜的口感中夾帶著草莓的香氣，不僅味道讓人愉悅，還含有豐富的維生素C，特別適合在夏日補充水分與營養，提升免疫力的同時還能滿足味蕾。
4. 抗疲提神的「蘋果橙子薑汁」
材料：
蘋果：2個
橙子：2個
調味：
生薑：25克
蜂蜜：2茶匙
冰塊：適量
作法：
1. 將蘋果洗淨後去皮去核，切成小塊；橙子也去皮後切塊；生薑去皮後切片。
2. 把蘋果、橙子和生薑一起放入榨汁機，加入蜂蜜一同榨汁。
3. 榨好的果汁倒入杯中，加入冰塊攪拌後即可享用。
這杯果汁擁有生薑的微辣與橙子的酸甜，搭配蜂蜜的自然甜味，讓口感層次豐富。生薑的暖胃效果使這款果汁非常適合需要提神醒腦或增強體力的時候飲用，是夏日疲勞恢復的好選擇。
5. 飽足濃郁的「蘋果玉米牛奶汁」
材料：
蘋果：1個
玉米粒：100克
調味：
鮮牛奶：100克
糖：50克
冰塊：適量
作法：
1. 蘋果洗淨後去皮去核，切成小塊。玉米粒先用沸水煮熟，再用冷水瀝乾。
2. 將蘋果塊和玉米粒放入榨汁機，加入鮮牛奶攪拌成汁，倒入杯中，加入冰塊即可享用。
這杯果汁融合了蘋果的果香、玉米的濃郁和牛奶的滑順，帶來豐富的口感層次。玉米中富含纖維和維生素，這款果汁特別適合在下午或運動後補充能量，既美味又讓人滿足。
這五款蘋果混合果汁配方，不僅可以輕鬆滿足日常的營養需求，還是夏日解暑的完美選擇。從酸甜清爽到濃郁飽足，每一款都為你帶來不同的風味體驗。挑選一款最符合你口味的組合，動手嘗試一下吧！
