我們希望通過這次介紹，更多的朋友可以在業餘時間為自己和家人製作美味營養的食物或餐前飲料。尤其是現在夏天快到了，人們對飲料有著強烈的需求，我們現在提供的一系列餐前和餐後飲料是你可以為家人做的愛，這是最好的保健的核心
一日一餐[番茄和蘋果汁]
番茄蘋果汁富含維生素A和維生素C。蘋果有清潔腸胃的功能。番茄富含胡蘿蔔素、B族維生素和維生素C，對心血管系統有保護作用。蘋果和番茄的組合可以提高體力，防止中暑。
主要材料：
番茄(200克)
蘋果(100克)
檸檬汁(適量)
製作：
1.番茄洗淨去皮，莖部去皮，蘋果洗淨去皮去核，切成小塊。
2.將番茄、蘋果和酸橙放入榨汁機，倒入杯中。
3.加入檸檬汁，即可食用。
