山藥蘋果汁是減肥的新寵。山藥是一種非常理想的飲食和健身食品。對於女性來說，山藥含有足夠的纖維，食用後會產生飽腹感，從而控制進食慾望。這是一種天然的減肥食品。
山藥蘋果汁的原料：
蘋果、鮮奶、山藥粉(可以換成成熟山藥)
1.首先清洗蘋果，剝皮，去掉蘋果核，然後將蘋果切成小塊。
2.將山藥粉、蘋果片、鮮牛奶等原料放入果汁機攪拌。
注意：如果你不使用山藥粉，你需要提前烹飪山藥，然後將其與蘋果混合。
3.你可以根據自己的口味加入適量的糖和開水，味道會更好。
成品圖：
1.你可以根據自己的喜好將其與糖或水混合。
2.山藥蘋果汁很好喝，不會發胖。害怕脂肪的女人可以放心地吃！山藥是一種非常理想的飲食和健身食品。對於女性來說，山藥含有足夠的纖維，食用後會產生飽腹感，從而控制進食慾望。
這是一種天然的減肥食品。其次，山藥本身是一種高營養、低熱量的食物。你可以更安全地吃，而不用擔心發胖。蘋果含有蘋果酸和果膠，可以分解人體脂肪，滋潤皮膚。山藥蘋果汁，可以說是一種強效組合，深受女性朋友的青睞。
