把胡蘿蔔去皮，切成薄片。把蘋果去皮去核，然後切成塊。把鍋裡的水燒開，倒入胡蘿蔔片，燙一下，取出。將煮熟的胡蘿蔔片放入果汁機中，然後加入蘋果片，倒入適量的並擠壓。擠壓後，將胡蘿蔔和蘋果汁倒入杯中。
如何擠壓蘋果汁更有營養
成分：
一個蘋果和一個胡蘿蔔
練習蘋果汁的步驟
1.胡蘿蔔去皮，切成薄片。
2.蘋果去皮去核，切成塊。
3.把鍋裡的水燒開，倒入胡蘿蔔片，燙一下，取出。
4.將煮熟的胡蘿蔔片放入果汁機，然後加入蘋果片，倒入適量的愛情史，擠壓。
5.擠壓後，將胡蘿蔔和蘋果汁倒入杯中。
提示：
這裡生產的胡蘿蔔和蘋果汁是原汁原味的。如果你喜歡甜味，你可以加適量的蜂蜜。
