今天在水果店買水果的時候，我聽到兩個人在爭論葡萄。有人說買紫葡萄很有營養。另一位說，買綠葡萄，綠葡萄有更高的營養價值……其實，葡萄有很多顏色，常見的有紅葡萄、白葡萄、紫葡萄和黑葡萄。不同顏色的葡萄，製作出來的葡萄汁對治療和健康的效果略有不同。
紅葡萄汁軟化血管
常見品種：紅提
紅葡萄汁中含有逆轉酵素，可以軟化血管，啟動血液循環，祛瘀，防止血栓形成。特別適用於動脈硬化、高血壓、腦血栓形成、高脂血症等疾病患者。這種反向酵素在紅葡萄汁皮中含量最高，因此最好與皮一起食用。
白葡萄汁滋補肺氣
常見品種：馬奶葡萄汁
白葡萄汁也稱為水晶葡萄汁，在成熟前呈綠色，在成熟後呈白色。具有補肺氣、潤膚潤髮的功效。適用於咳嗽、呼吸道疾病、膚色差、頭髮黃的人群。
紫色葡萄汁防止衰老
常見品種：巨峰、玫瑰香
紫葡萄汁富含花青素和類黃酮，兩者都有很強的抗氧化作用。經常飲食不僅可以延緩衰老，減少皺紋，還可以預防視力和聽力損失。
黑葡萄汁緩解疲勞
常見品種：黑提
黑葡萄汁中鉀、鎂、鈣等礦物質的含量遠高於其他顏色的葡萄汁。經常吃黑葡萄汁對緩解神經衰弱和疲勞非常有益。其實，無論葡萄汁是什麼顏色的，疲勞、疲勞和貧血的人都可以多吃，而便秘、脾胃虛弱和糖尿病的人不應該多吃。
