你可以給你的孩子適當的量來飲用檸檬汁。太多對你的健康有害。
檸檬富含維生素C。1/4杯(約60毫升)新鮮檸檬汁可以提供一天所需維生素C量的1/3。
純檸檬汁酸度高，會削弱和侵蝕牙齒的琺瑯質。琺瑯質可以保護牙齒免受細菌感染。當琺瑯質被侵蝕時，牙齒會變得非常脆弱，很容易腐爛。
血液pH值約為7.35~7.45，純檸檬汁約為2~3，胃酸約為1~2。雖然檸檬的酸性不如胃酸，但它會刺激食管和胃粘膜以及胃酸分泌。許多人在喝檸檬汁時會感到胃痛，尤其是空腹時。如果胃腸功能不佳的人攝入太多檸檬汁，他們可能會在短時間內出現胃痛、胃酸反流、胃灼熱或乾咳，嚴重時甚至會出現胃食管反流和潰瘍。
檸檬中的成分是一種天然利尿劑。如果能隨時補充流失的水分，利尿對健康有益。相反，如果你不能及時補充足夠的水分，過量的檸檬汁會導致脫水。
人體不能自行合成維生素C，必須從食物中攝取。維生素C通常存在於新鮮蔬菜和水果中。除了檸檬，各種深綠色葉菜、捲心菜和獼猴桃也富含維生素C。所謂健康飲食就是吃各種天然水果和蔬菜，而不僅僅是單一食物。
嬰兒6個月後可以喝檸檬汁。一般來說，果汁或蔬菜汁等食物在嬰兒補充食物之前不能飲用。一般來說，嬰兒六個月大。然而，建議嬰兒儘量少喝檸檬汁。為什麼嬰兒可以喝檸檬汁：
1.你可以適量飲用。適當增加寶寶的維生素C攝入量可以提高寶寶預防感冒的能力。
2.檸檬中含有較多的VC，可以在一定程度上緩解感冒。但檸檬是酸的。嬰兒胃腸道發育不完善。建議不要喝。
嬰兒應該少喝檸檬汁的原因：
1.寶寶最好不要喝檸檬汁。檸檬汁是酸的，對嬰兒的腸胃有害。
2.檸檬酸一般不好，長期飲用會影響胃酸的正常分泌。一旦你停止，就會導致消化不良。
1.檸檬蜂蜜水：將一片檸檬放入杯中，加入一匙蜂蜜，用溫熱的開水沖泡。經常飲用可以預防感冒。一歲以內的嬰兒可以用冰糖代替蜂蜜來製作檸檬汁，這樣更安全。檸檬味道很濃。一小片可以煮幾次。
2.檸檬蘋果汁：一個大蘋果和一片檸檬榨汁後可以飲用。給寶寶喝的時候，應該用溫水充分稀釋。