腎結石是常見的腎臟疾病。一般來說，當每個人都到了一定的年齡時，他體內就會有一定大小的石頭。然而，如果結石很小，我們可以通過非手術方法，如飲用水和鍛鍊，將結石完全排出體外。最近，專家建議我們可以用檸檬原汁飲料和檸檬汁來消化結石。
經歷過腎結石疼痛的人永遠不會忘記腰部兩側突然劇烈的疼痛。有些病人把它比作分娩一樣痛苦。
對於容易患腎結石的人，醫生通常會開檸檬酸鉀，檸檬酸鉀可以作為藥片或液體服用。然而，為什麼不從生活中現成的檸檬汁中提取天然檸檬酸呢。
專家發現，當檸檬汁被製成低糖或無糖檸檬汁時，會增加尿液中檸檬酸鹽的濃度，從而達到抑制腎結石形成的效果。它可能不如檸檬酸鉀有效，但對於不想服用更多西藥的患者來說，檸檬汁是一種很好的替代品。
對於那些容易患腎結石的人，檸檬汁還有其他作用。小便會有幫助。為了減少腎結石，我們必須增加水的攝入量以排出更多的尿液。生活在炎熱的亞特蘭大地區的人需要比住在霧氣舊金山的人喝得更多。
怎樣做檸檬汁？
專家建議在7杯水中加入1/2杯濃縮檸檬汁進行稀釋。你可以添加一些糖替代品來調味，但你不能添加糖，因為加糖檸檬汁帶來的額外熱量對大多數人的健康來說太多了。
