因為寶寶的消化系統和胃腸系統還沒有完全發育好，所以你應該格外小心給寶寶吃什麼。尤其是一些刺激性更強的食物，嬰兒無法食用。有些人會有疑問，比如相對安全健康的蘋果汁，你能給寶寶喝一杯嗎？喝蘋果汁時，你還需要注意什麼？
嬰兒可以喝少量蘋果汁。蘋果汁不同於蘋果醋。它相對安全且無刺激性，因此嬰兒可以適量飲用。但是儘量喝在家裡擠出來的蘋果汁，因為從外面買來的蘋果汁可能會添加一些食品添加劑，這會傷害寶寶的腸胃，所以寶寶應該儘量不要喝從外面買來的蘋果汁。
雖然嬰兒可以適量飲用，但這並不意味著任何年齡的嬰兒都可以喝蘋果汁。例如，六個月內的嬰兒應該儘量不喝蘋果汁。六個月內嬰兒的主要營養來源是母乳喂養或奶粉喂養，不需要吃其他食物。
六個月後，適當添加補充食物時，嬰兒可以喝少量蘋果汁。蘋果汁含有維生素和有機酸，有助於平衡營養。特別是對於便秘的嬰兒，因為蘋果汁具有促進排便的功能，所以可以喝適量促進排便。
不僅兒童，成年人也可以適當地喝一些蘋果汁。與碳酸飲料和刺激性飲料不同，蘋果汁是一種相對健康的飲料。酸和甜都很好喝。同時，它們也有助於美容。由於蘋果汁的製作方法相對簡單，建議您自己喝，這樣更安全、更放心。