1.烹飪捲心菜:
烹飪紅色捲心菜時,加入一匙檸檬汁使菜變紅。
2.去除蝦腥味:
檸檬汁可以去除蝦的腥味,味道更好。
3.去除食物中的異味:
檸檬汁是一種很好的調味品。在肉中加入檸檬汁可以消除魚腥味,使肉更早嘗起來。例如,在洋蔥等有強烈氣味的蔬菜中加入少量檸檬汁可以減少異味。
4.使蛋清變稠:
在蛋清中加入幾滴檸檬汁使其變稠。
5.調味品:
患有腎病或高血壓的人應該少吃鹽。此時,可以用檸檬汁代替鹽調味。在新鮮蔬菜或肉類中滴幾滴檸檬汁,可以使平淡無味的食物成為美味佳餚。
6.蛋糕製作:
做蛋糕時,在蛋白質中加入一點檸檬汁,不僅會使蛋白質看起來特別白,而且使蛋糕易於切割。
7.調味果醬:
有很多方法可以讓果醬變香。最簡單的方法是在烹飪果醬時加入一些檸檬皮。
1.美白和護膚
檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素,以及豐富的有機酸和檸檬酸。檸檬是一種高鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,在促進皮膚新陳代謝、延緩衰老和抑制色素沉著方面非常有效。
2.清熱化痰
檸檬還能祛痰。檸檬皮的祛痰作用強於柑橘。夏天天氣又熱又潮濕。如果你不注意飲食,人體內部的濕度和自然氣候的外部濕度會相互誘導,濕濁長期積累會產生痰。夏天咳痰順暢,少量檸檬汁不會積聚在喉嚨裡。因此,少量痰和鹽不會及時積聚。
3.補水解暑開胃
檸檬食品雖然酸味微苦,但不能像其他水果一樣生吃新鮮,但檸檬皮富含芳香揮發性成分,能生津、解暑、開胃、醒脾。夏天,炎熱潮濕,很多人都很累。在工作或學習了很長時間後,他們的食慾往往很差。喝一杯檸檬汁可以振奮精神,開胃。
4.預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管的彈性和韌性,預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來,國外研究也發現,青檸檬中含有一種類似胰島素的成分,可以降低異常的血糖值。
5.抗菌消炎
檸檬富含維生素C,它起著天然抗生素的作用。它具有抗菌、抗炎、增強人體免疫力等多種功效。平時你可以喝更多的熱檸檬汁來
保持身體健康。
新鮮檸檬熱量低,富含檸檬酸。它是鉀、鈣、鐵、維生素C和生物類黃酮的極好來源。