烏梅汁被稱為消暑藥。在這個炎熱的夏天喝一杯它不僅能生津止渴，還能讓人神清氣爽。從營養成分來看，烏梅汁中的有機酸含量非常豐富。對於那些工作時間長、身體疲憊的人來說，一杯烏梅汁會立刻充滿活力和能量。
現在的烏梅汁配方複雜，原汁原味的經典烏梅汁的配方非常簡單：
烏梅30克，山楂10克，橘子皮6克，甘草3克。
它不僅是一種夏季飲料，也是一種非常好的中藥配方。
烏梅汁的做法：將所有材料放入水中充分浸泡，浸泡後放入鍋中，加水，大火煮沸。水開後，轉文火繼續煮。烹飪前，放一些冰糖塊，煮至融化，然後烏梅汁就做好了。
烏梅嘗起來又酸又澀。它具有收斂肺、收斂腸、促進液體生成和緩解蛔蟲的作用。山楂嘗起來又酸又甜。具有消食健胃、益氣化瘀、降濁降脂的功效。陳皮嘗起來又苦又辣。具有理氣健脾、祛濕化痰的功效。甘草味甘，具有健脾益氣、清熱解毒、化痰止咳、緩止痛、調和諸藥的功效。
那麼，烏梅汁作為一種消暑藥有什麼好處呢？
1.生津止渴
烏梅汁的主藥是烏梅。烏梅性溫，味酸。它可以消除虛火，安撫心靈，刺激體液。山楂也是酸性的，酸可以解渴。眾所周知，甘草的甜味是酸甜陰的原理。這裡的陰是我們的陰液，也就是體液。如果嘴裡有足夠的體液，你就不會感到口渴。
2.開胃消化
烏梅汁裡有山楂是非常重要的。因為很多人在夏天胃口不好，胃口越來越差。他們經常喝烏梅汁，這可以開胃。甘草還可以益氣健脾，維持正常的脾胃功能。
3.消除煩惱，鎮靜神經
《本草經》中說，烏梅“能納浮熱，能入息歸原。故主降其氣，既熱而足，又安。”酸能收斂，能將浮熱收回體內。沒有浮躁的空氣，自然的心靈可以平靜。
4.可以防止因過熱而過度出汗
夏天天氣很熱。為了適應季節，人體通常會出汗一點，但如果出汗過多，會對陰和血造成損害。烏梅汁可以止汗滋陰，補充身體的陰液。
5.可以止瀉
在夏天，因為天氣炎熱，很多人喜歡喝冷飲，這會刺激腸胃，引起腹瀉。烏梅是酸的，可以收斂腸道，止瀉。
6.恢復口腔潰瘍
如今，上班族加班已成為常態。他們不僅壓力很大，而且經常熬夜。陰虛火旺，容易導致口腔潰瘍。烏梅汁可以降火。
7.它能使人醒酒
酸性進入肝臟。酸味食物具有收斂的作用，可以收斂過多的肝氣，而葡萄酒促進肝氣，所以烏梅汁可以醒酒。
8.降低血壓
在夏天，因為氣溫較高，也會影響我們體內陽氣的上升，加速血液循環，容易導致血壓升高。烏梅汁可以滋陰降火。山楂可以活血化瘀，使血管更加通暢，降低血壓。
烏梅汁酸甜可口，能迅速補充體內的陰液。它最適合在高溫下工作、經常熬夜、出汗過多的人。在炎熱的夏天，比所有的飲料都多！
如果你感覺很好，只需點選它並讓你的朋友知道！
