烏梅汁作為夏季解渴飲料,不僅不會傷胃,與冰鎮飲料相比,烏梅汁還有一定的保健作用。來看看烏梅汁的常見做法。
方法1:
材料:
烏梅、山楂和甘草的比例約為3:2:1。多吃甘草會有苦味。還有冰糖(如果味道太酸或太苦,就放它)。
做法:
步驟1:將匹配的材料放入裝滿水的鍋中煮沸。
第二步:煮沸後,轉小火煮約40分鐘。
第三步:聞一下味道煮開,然後品嚐一下是否合適。如果合適,可以在冷卻後飲用。如果不合適,可以新增冰糖進行調整。
關鍵步驟:
材料放進去後,一定要把水燒開一次,然後關小火煮。之前不要放冰糖,等到最後的味道出來後再調整口味。
方法2:
材料:烏梅150克、山楂150克、甘草10克、陳皮100克、冰糖
做法:
第一步:將這些原料清洗乾淨,放入大碗中,加水浸泡2-3小時
第二步:浸泡後,將水和原料倒入鍋中。烏梅、山楂等原料最好用過濾袋或紗布包裹,這樣湯裡就不會有殘渣了。
第三步:加入5L的水,先用大火煮沸,關小火慢慢煮1小時。如果你長時間浸泡,你就不會煮很久了。此時,可以將冰糖一起煮,也可以加入紅糖和蜂蜜,但要在關火後加入蜂蜜。
第四步:煮沸,冷卻,在冰箱裡冷凍一會兒或加入冰塊,就可以喝了。
小方法:飯後喝一杯可以清熱解乏。
方法3:
食材:烏梅100克,山楂100克,甘草10克,桂花5克,冰糖適量。
做法:
第一步:在盆中加入一湯匙水,將烏梅、山楂和甘草浸泡在水中30分鐘
第二步:在砂鍋中加入1000克清水,然後將浸泡好的烏梅、山楂和甘草放入砂鍋中,用大火煮沸。煮沸後,用小火煮30分鐘。接下來,在鍋中加入一些冰糖,然後蓋上鍋蓋,煮大約10分鐘。鍋打開後,用小勺子攪拌它們,然後將它們放入小碗中。
第三步:加入一小勺桂花,攪拌均勻。美味的烏梅汁就做好了。
保存:未開封的原材料可在冰箱中保存三個月。
方法4:
材料:烏梅5個,山楂乾15克,玫瑰果(洛神花)4個,水1800毫升,冰糖25克。
做法:
第一步:將烏梅、玫瑰果和山楂放在水龍頭下晾乾,以清洗菸灰。
第二步:沖洗乾淨後,在鍋中加水,燒開後轉中小火,煮20分鐘,然後加入冰糖關火。
第三步:冷卻並撈出材料。
第四步:放入水壺並冷卻。
小方法:飲用時,你可以放兩個冰塊。如果你的腸胃不好,不要冷凍,也不要放冰塊,直到你當天喝完為止!
方法5
材料:烏梅、去核山楂、甘草、洛神花、陳皮。
做法:
第一步:將原料放入清水中清洗。
第二步:在砂鍋或不鏽鋼鍋(不允許使用鐵鍋)中加入約3升清水(可以用大可樂瓶測量),然後將洗淨的原料放入鍋中。先用大火煮,然後用小火煮30分鐘,然後在鍋中加入適量的冰糖。
第三步:蓋上鍋蓋,冰糖融化後放入涼杯。
第四步:你也可以加入一小把乾桂花,讓濃郁的桂花香味融入其中,美味的桂花烏梅汁就做好了。
煮熟的烏梅汁曬乾後放入冰箱。作為一種常規的家庭飲料,它是天然健康的,不含色素或新增劑!下班後,喝一杯自己煮的烏梅汁,一天的所有疲勞都會消除。
方法6:
成份:烏梅、甘草、陳皮、山楂。輔料:冰糖、桂花
做法:
第一步:首先,把烏梅洗乾淨。可以將烏梅洗幾次,稍微去除藥味,放入砂鍋中備用
第二步:將甘草、陳皮和山楂洗淨,一起放入砂鍋中。
第三步:在鍋中加入適量的冰糖和水。用中火煮沸,然後轉成小火。慢慢煮一小時。把桂花或玫瑰放進鍋裡燜一會兒。然後關火,在空氣中冷卻。用漏勺過濾所有原料。然後你可以喝,或者冷凍後喝。
方法7:
原料:烏梅10粒,山楂片30粒,冰糖適量,水1500毫升。
做法:
第一步:將烏梅和山楂片用冷水浸泡2分鐘,去除表面的灰塵,然後用清水反覆沖洗。
第二步:鍋中倒入清水,加入烏梅和山楂片,大火加熱至沸點,中火煮30分鐘左右。關火,加入冰糖攪拌至溶解。
第三步:烏梅汁冷卻後,倒入瓶中,放入冰箱冷藏。
方法8:
材料:烏梅50克,山楂50克。輔料:甘草6克,桂花10克
做法:
第一步:準備山楂、烏梅、甘草和桂花。
第二步:將烏梅、山楂片和甘草用水洗淨。
第三步:將烏梅和山楂片浸泡在水中,直到變軟。
第四步:鍋中放入足量的水,加入烏梅、山楂片、甘草、紗布包裹的桂花放入鍋中,燒開。
第五步:關小火,煮40分鐘。加入冰糖,再煮10分鐘。
第六步:瀝乾殘渣,倒出烏梅汁,冷卻後飲用,冷藏後口感會更好。