蘋果汁需要播種，因為蘋果核含有一種叫做氫氰酸的物質，對人體有害。長期食用會導致頭暈、頭痛、呼吸加速等不良症狀。此外，在蘋果核中加入蘋果汁也會影響蘋果汁的口感。因此，在製作蘋果汁時，蘋果會被播種。
在壓榨蘋果汁之前，必須先去掉蘋果核，因為蘋果核含有一種叫做氫氰酸的物質，氫氰酸是一種有害物質。如果長時間食用，會導致毒素在體內積聚，導致頭暈、頭痛等不良症狀。此外，在榨汁過程中添加蘋果核會影響蘋果汁的口感，因此必須去除蘋果核。
製備材料：蘋果、白砂糖。
1.清洗蘋果，去掉果核，切成小塊備用(大部分在外面購買的蘋果都覆蓋了農藥，為了避免農藥殘留，最好把蘋果皮剝掉)。
2.將切好的蘋果放入果汁機，然後根據自己的口味加入白糖。如果你喜歡甜味，你可以添加更多(你也可以添加蜂蜜的味道，這可以豐富營養)。
3.最後，加入適量冷水打開蓋子，蓋上蓋子，啟動果汁機約兩分鐘(如果你想喝更多濃縮果汁，可以少加水，多加水)。