奇異果鳳梨蘋果汁絕對適合喜歡酸甜口味的人。當他們在夏天沒有食慾時，這種果汁可以開胃和幫助消化。此外，這三種水果富含維生素C和纖維，有助於排便。排毒效果一流。多喝水可以美化皮膚和減肥！
奇異果的營養價值：
1。調節奇異果中大量的果膠(膳食纖維之一)可以促進胃腸蠕動，增強消化能力。有效快速清除體內積累的有害代謝物，適合便秘患者使用。
2.防癌奇異果的維生素C含量是蘋果的20到80倍。每100克新鮮奇異果果肉中含有約100至300毫克甚至超過400毫克的維生素C。維生素C是一種抗氧化劑，能有效防止致癌物亞硝酸鹽胺在人體內的形成。奇異果以“高C”取勝，成為抗癌水果之一。
3.心臟健康奇異果中鉀離子含量很高。它能調節體內水分平衡，調節心臟機制，維持正常的心臟功能，更有效地降低血液中的血糖、血脂和膽固醇含量，調節血壓，有助於預防心臟病。
4.穩定情緒奇異果含有血清促進劑，能穩定情緒，鎮靜。此外，它還含有天然肌醇，有助於大腦活動和放鬆大腦。
5.有助於強健骨骼。與每公斤的營養價值相比，奇異果的鈣含量是蘋果的17倍，香蕉的4倍。
6.微量元素有效改善人體免疫系統。奇異果中的精氨酸(一種氨基酸)可以增強嬰兒免疫細胞的活力，促進生長激素和胰島素的分泌。營養學家建議孩子們吃奇異果，最好是一歲以後。過早進食會刺激他們的腸胃。鳳梨的營養價值：鳳梨果實長在樹幹上，產量很高。一個水果的重量可以達到80公斤，這是驚人的。它濃郁的香氣也可以說是世界上最濃郁的。
因此，它被稱為“熱帶水果之王”。鳳梨蜜通常可以分為兩種：乾漿果(乾苞片)和許多漿果(濕苞片)。前者果肉厚，汁液少，甜脆。後者果肉濕潤柔軟，有許多果汁，味道特別甜。鳳梨蜜具有很高的營養價值，它含有碳水化合物、糖、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸和各種對人體有益的礦物質。
果肉有獨特的甜味。它可以新鮮食用，也可以在罐頭、果脯和果汁中加工。種子富含澱粉，經過烹調。木材用於家具和建築。根和葉也可以入藥。方法：取2個奇異果、半個鳳梨、1個蘋果和少量蜂蜜(取決於你的口味)，洗淨，去皮，切成塊，放入果汁機。加入250毫升冷開水擠在一起。完成後，加入適量蜂蜜調味。
