桑葚有三大功效。它適合誰？
桑葚的價值很高。據說兩千年前，桑椹是皇帝的補品。它不僅營養豐富，而且無污染。桑葚含有維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、活性蛋白、白藜蘆醇、花青素等成分。經常食用桑椹可以改善皮膚，延緩衰老。
1、桑椹汁中含有黑髮素，能使頭髮變黑變亮，改善皮膚(包括頭皮)的血液供應，滋養皮膚，使皮膚白嫩變黑，延緩衰老。
2、幫助消化。桑椹中含有大量的酸，可以緩解腹脹和腹瀉，加速蛋白質和脂肪的分解，幫助消化，調節脾胃功能。
3、眼睛防護。桑椹可以緩解眼睛疲勞和不適。對於那些長時間使用眼睛，導致眼睛乾澀的人，可以經常吃桑椹來保護眼睛。
為誰？減肥女性可以經常喝桑椹汁，它可以有效消除水腫，促進排便，幫助人們輕鬆減肥而不反彈。身體虛弱、氣血不足的中老年人可飲用適量桑椹汁，可減少口乾、咳嗽、出汗、痰黏黃等問題，有效治療聲嘶等疾病。脾胃功能差的人。桑椹汁能健脾健胃，幫助消化。其中的營養成分可以幫助消化脂肪、蛋白質和澱粉。因此，它可以健脾健胃，幫助消化。可用於治療消化不良引起的腹瀉。
