一、準備材料：
1.每天一升100%純蘋果汁，需要準備六天(一升蘋果汁，
需要擠壓12到15個蘋果)
2.10克瀉鹽。(瀉鹽是硫酸鎂，可在藥店買到)
3.冷榨初榨橄欖油125ml
4.新鮮綠色檸檬汁125ml(125ml檸檬汁需要4-6個綠色檸檬)
5.熱水袋
二、從第1天到第5天，每天喝4杯蘋果汁，每杯250毫升。早上空腹喝一杯，早餐和午餐之間喝一杯，午餐和晚餐之間喝一杯，睡前喝一杯。飲食應該清淡。
三、 第6天：
下午一點半以後才喝水
下午6：00：飲用由[5克瀉鹽溶解在250毫升水中]製成的瀉藥鹽水
(第一次)
晚上8：00：喝由[5克瀉鹽溶解在250毫升水中]製成的瀉藥鹽水
(第二份)
晚上10：00：站在床邊，喝光混合的橄欖油和果汁。飲用後，立即躺下，用熱水袋在右腹部熱敷15分鐘(建議右側躺下，彎曲膝蓋。你可以感覺到結石在膽管中像大理石一樣移動，但並不疼痛)
第七天一早，石頭開始排水。
肝膽結石取出前五天的注意事項方法：最好吃有機蘋果汁，餐間慢慢喝，每天喝六到八杯水，避免吃冷的、冰的、油炸的、動物和奶製品。避免服藥(尤其是止痛藥)
蘋果汁的作用：軟化結石。
檸檬汁的作用：進一步軟化結石。
橄欖油的作用：使肝臟分泌更多膽汁，促進膽囊收縮。
硫酸鎂溶液的效果：1。刺激十二指腸粘膜並引起反射
膽總管括約肌鬆弛，膽囊收縮，促進膽囊排空。
？ 宣洩
膽結石只能在膽囊中發現，這是一個非常常見的錯誤。事實上，大多數膽結石是在肝臟形成的，在膽囊中形成的相對較少。人體內有三種形式的石頭。其中，我們肝臟中的結石主要是膽固醇晶體，有點軟，沒有鈣化。這是石頭的最初形態。肝臟具有直接控制體內排毒的功能。各種慢性病都是由肝臟不能充分發揮作用引起的。因此，膽結石是身體疾病的主要原因之一。它們影響身體中一個非常複雜、活躍和有影響力的器官，即肝臟。
在現代社會，即使心臟也有人工心臟，但沒有人能發明人工肝，因為它太複雜了。它的複雜性僅次於大腦。它在幕後操縱著最複雜、最微妙的消化和代謝過程，影響著人體所有細胞的生命和健康。此外，梗阻性膽結石不僅嚴重阻礙肝臟緩解血液中的毒性，還導致肝臟無法及時將適量的營養和能量輸送到身體的適當部位。它會破壞身體的平衡，導致身體系統受損，對器官造成過度壓力。被結石堵塞的更嚴重的病例是脂肪肝，將來會演變成肝硬化甚至肝癌。
雖然現代人非常重視自己的健康，經常進行體檢，但也存在許多體檢無法發現的隱患。由於肝臟具有出色的能量，即使當肝臟失去60%的能力時，一般體檢期間的血樣顯示肝臟功能正常。普通門診檢查幾乎從未發現肝臟中有膽結石。事實上，大多數醫生甚至不知道他們會出現在這個區域。
肝臟中的大多數膽結石主要由膽固醇組成。這些結石大多是凝固的膽汁或有機物，因此很難通過X光、超聲波和CT看到。至於膽囊中的結石，許多已經鈣化。因此，在體檢過程中，更容易發現膽囊中的鈣化和較大結石。體格檢查通常忽略肝臟中柔軟、無鈣化的結石。
有多少有兩種方法可以自我檢測是否存在肝結石：
1.皮膚上有黑斑或色斑。像雀斑或痔瘡，通常出現在前額左右兩側、眉毛中部或眼部以下。最突出的部位是手背和前臂，即所謂的“肝斑”，通常見於中老年人。這些污點通常在最重要的結石從肝臟和膽囊中取出後消失。
2.頭髮或前額容易出油。脂肪代謝不良，肝膽阻塞，膽汁減少，油脂消化不良。
3.早上起床後會有一股刺鼻的口臭。肝臟和膽囊被結石堵塞，膽汁逆流
4.飯後腹脹。膽汁分泌量低，肝臟不能消化油脂
5.死魚眼。這是一個警告，表明肝臟被阻塞，無法再正確過濾血液。蛋白質無法有效代謝，血液無法過濾，毒素積聚在各種器官中。
6.白指甲。白色指甲代表心臟、肝臟和胰腺的周圍，這些部位積累了太多的有害脂肪。
8.大便又酸又臭。大便油膩粘稠，是肝膽嚴重堵塞的跡象
9.膽總管直徑。如果符合上述症狀，請前往醫院拍照。如果膽總管直徑大於0.7釐米，則表明肝臟和膽囊異常，可能由膽結石支撐。
